Травяная сауна отличается температурой воздуха в 50-60 градусов по Цельсию, относительной влажностью помещения в 45-50%. Длительность процедуры обычно 15-20 минут. Этого достаточно, чтобы насытить организм полезными парами душистых трав вроде орхидеи, жасмина, лаванды, розы, вывести шлаки и токсины, насытить полезными микроэлементами кожу, активизировать обменные процессы в организме.